Qi Gong

Qi Gong bedeutet wörtlich übersetzt „Mit Qi arbeiten“ oder „Intensives Üben mit Qi“. Es basiert auf denselben Grundlagen der Chinesischen Medizin wie die Akupunktur oder die Kräuterheilkunde. Beim Qi Gong werden Leitbahnen und Akupunkturpunkte über sanfte Bewegungen stimuliert. Auf diese Weise wird ein gleichmäßiger Qi-Fluss erreicht, der aus Sicht der Chinesischen Medizin die Voraussetzung für eine körperliche und mentale Gesundheit darstellt.

In meiner Praxis unterrichte ich nach Bedarf das sogenannte Duft Qi Gong (Xian Gong), eine Form des Qi Gong buddhistischen Ursprungs, die ohne Vorstellungskraft auskommt. Als medizinisches Qi Gong kann Duft Qi Gong sowohl zur Prävention als auch parallel zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden.

Duft Qi Gong besteht aus sehr einfachen, leicht zu erlernenden Übungen. Aufgrund ihrer Einfachheit sind die Übungen für jedes Alter, für Anfänger und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Trotz der Einfachheit haben die Übungen eine große, nachhaltige Wirkung auf den Körper und den Geist, die mich auch nach jahrelanger Praxis noch begeistert.

Nach dem Erlernen der Übungsabfolge können Sie selbstständig Duft Qi Gong ausüben- an jedem Ort und zu dem von Ihnen gewünschten Zeitpunkt. Es stellt so eine Methode dar, die leicht in den Alltag zu integrieren ist und hilft, die täglichen Aufgaben mit mehr Kraft und Wohlbefinden zu bewältigen.